किशमिश के पानी का सेवन करने से दूर होती हैं कई बीमारियां
ज़की भारतीय
क्या आपको पता है कि किशमिश के पानी में ढेर सारे विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं ? यदि आप नहीं जानते हैं तो इस लेख को अवश्य पढ़ें | किशमिश के पानी का अगर नियमित से रूप सेवन किया जाए तो शरीर से टॉक्सिन बाहर निकलता है और बॉडी डिटॉक्स होती है। इस पानी को कम से कम एक हफ्ते तक पीने से जहाँ आपके दिल की बीमारी दूर होगी वहीँ आपका लीवर भी साफ होगा और उसके काम करने की क्षमता भी बढ़ेगी।
कुछ लोगों को किसी कारणवंश खून की कमी हो जाती है, ऐसे में लोगों के लिए किशमिश का पानी अनमोल है।आपको बताते चलें कि शरीर में खून की कमी का होना हानिकारक है ,क्योंकि खून की कमी होने के कारण दूसरी बड़ी समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में किशमिश के पानी का सेवन करने से शरीर में ज़बरदस्त खून बढ़ता है और हिमोग्लोबिन की कमी भी पूरी हो जाती है |
सुबह नहार मुंह किशमिश का पानी पीने से शरीर की जितनी भी गंदगी होती है वो शरीर से बाहर निकल जाती है। क्योंकि , किशमिश में एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं जो पेट की गंदगी को बाहर निकालने में मदद करते हैं। सभी को पता है कि शरीर में अक्सर हानिकारक टॉक्सिन बन जाते हैं जो शरीर को अंदर ही अंदर कमजोर करते हैं। ऐसे में खाली पेट किशमिश के पानी का सेवन करके आप अपने शरीर को गंदगी रहित बना सकते हैं।
आजकल की व्यस्त ज़िन्दगी और चिंताएं कम उम्र के लोगों में तमाम बिमारियों को जन्म दे रही हैं | जिस कारण लोग तरह तरह की बिमारियों से ग्रस्त होते जा रहे हैं | खासकर नौजवान हृदय रोग से भी पीड़ित होते जा रहे हैं | ऐसे में किशमिश का पानी शरीर के लिए बहुत जरूरी है। किशमिश का पानी पीने से ब्लड प्रेशर कम होता है और शरीर की अतिरिक्त चर्बी भी कम होने लगती है और दिल मजबूत हो जाता है।बस ध्यान देने की बात ये है कि इसको मधुमेह रोगी न पिए |
किशमिश के पानी पीने कि विधि
5 से 10 किशमिश को धोकर साफ़ कर लें फिर शीशे के ग्लास में पानी भरकर उसमे किशमिश डाल दे सुबह किशमिश हटा दें और उसका पानी पी लें | पानी पीने के आधा घंटा बाद आप किशमिश को भी खा लें | ऐसा करने से आप तमाम रोगों से मुक्त हो जाएगें |किशमिश के पानी को कम से कम 40 दिनों तक पीना चाहिए |
Post Views: 768
